Kino a różnorodność kulturowa: Wpływ na reprezentację.
Od kilkunastu lat dominuje kult wigoru i młodości. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina oraz strony internetowe. Oblężenie idą gabinety dietetyków oraz kosmetyczek. Prężnie rozwija się również dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Ciągle powstają nowatorskie punkty spa, wellness i liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednakże, by utrzymać właściwą formę przez długie lata nie potrzeba kosztownych kuracji i zabiegów. W miejsce tego wystarczy odrobina dyscypliny oraz samozaparcia. Najistotniejsza jest trafna dieta. Codziennie wypada spożywać zbilansowane posiłki. Na bok wypada odstawić wszelkie fast foody oraz ograniczyć spożywanie słodyczy oraz niezdrowych chipsów. Przy komponowaniu posiłków wypada postarać się, aby zawierały one wszelkie niezbędne do zgodnej pracy organizmu ludzkiego składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą żywienia człowiek ma obowiązek spożywać towary bogate w wolno rozkładające się cukry. Niezmiernie poprawnie na serce działają również tłuszcze nienasycone. Nie należy także zapominać o witaminach oraz cennych składnikach mineralnych – więcej wskazówek.
1. Kliknij tutaj
2. Zobacz więcej
Kino a ekologia: Filmy o ochronie środowiska.